8 Típ xử trí cháy nắng từ thực phẩm chị em nên biết

Cháy nắng là hậu quả của việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, nhất là trong mùa hè khi tia nắng mặt trời mạnh nhất. Các triệu chứng cháy nắng nhẹ bao gồm đỏ da và đau, sau khoảng 4-7 ngày vùng da chỗ đó bị bong tróc. Một số típ đơn giản dưới đây có thể giúp bạn cải thiện vết cháy nắng nhẹ, mời bạn tham khảo nhé!

Đắp lô hội

Lô hội có chứa một chất gọi là aloin giúp giảm viêm. Gel lô hội còn có tác dụng dưỡng ẩm giúp làn da của bạn giảm bong tróc.

Trà

Dùng khăn sạch thoa nước trà mới pha để nguội lên vùng da bị cháy nắng. Acid tannic trong trà được cho là giúp hút nhiệt từ vùng da cháy nắng và hỗ trợ khôi phục sự cân bằng độ pH. 

Bột yến mạch

Tắm bằng bột yến mạch có thể giúp làm dịu da và giảm kích ứng. Bạn có thể tắm bằng bột yến mạch bằng cách trộn một thìa baking soda và khoảng 1 chén yến mạch vào bồn nước mát sau đó ngâm mình trong đó. Sau đó, nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn sạch. Không nên chà xát mạnh vì sẽ khiến kích ứng nặng thêm. 

Chườm đá/Nước đá

Quấn một túi đá vào khăn ẩm và chườm lên vết cháy nắng. Điều này sẽ hấp thụ một phần nhiệt từ da, làm co mạch máu và giảm sưng tấy. Nước đá lạnh cũng là một lựa chọn. Bạn hãy đổ nước đá vào một cái chậu nhỏ, ngâm một miếng vải vào nước rồi đắp lên vết cháy nắng. Lặp lại quá trình này sau mỗi vài phút khi vải ấm lên.

Nạp đầy nước

Một típ quan trọng khi bị cháy nắng là uống nhiều nước để chống lại tác động làm khô da của vết cháy nắng. Bên cạnh đó, để bổ sung nước cho cơ thể, bạn có thể ăn thêm các loại trái cây và rau giàu nước như dưa hấu, dưa chuột, dâu tây, bưởi,...

Dưa chuột

Dưa chuột cũng được coi là cứu tinh của da khi bị cháy nắng bởi chúng có tính chất làm mát tuyệt vời. Bạn hãy cắt lát dưa chuột và đắp trực tiếp lên các vùng da bị cháy nắng. Bạn cũng có thể nghiền nát dưa chuột rồi trộn với sữa tươi và bôi lên vết da bỏng nắng.

Giấm

Bạn hãy dùng khăn sạch nhúng vào giấm rồi thoa lên vết cháy nắng hoặc cho giấm và nước vào một bình xịt rồi xịt lên vùng da tổn thương. Chú ý không xịt vào mắt và những vết thương hở. Bạn cũng có thể hòa 2-3 tách giấm vào nước tắm ấm. Nên sử dụng giấm táo thay vì dùng giấm gạo.

Cà chua

Khi bị cháy nắng nhẹ, bạn hãy lấy một quả cà chua, cắt đôi và chà nhẹ nhàng lên vùng da bị cháy nắng. Bạn cũng có thể trộn nước ép cà chua với sữa tươi và thoa lên da.

Trên đây là 8 típ xử trí cháy nắng nhẹ với thực phẩm cực đơn giản mà không phải ai cũng biết. Tuy nhiên, nếu da bị cháy nắng nặng, bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!