Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của mỗi người. Tuy nhiên, mất ngủ đã trở...
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi tái tạo năng lượng cho các hoạt động...
Mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ là di chứng mà nhiều người mắc phải hậu COVID, nhất là tình trạng mất ngủ thường xuyên....