Thực phẩm giúp ngủ ngon - Hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn

">Tân Phương Nhất Dạ tại VCP Pharma - Giúp hỗ trợ an thần, dễ ngủ, ngủ ngon

Tân Phương Nhất Dạ là thực phẩm giúp hỗ trợ an thần, dễ ngủ, ngủ ngon, tránh tỉnh giấc giữa đêm và ngủ sâu giấc. Sản phẩm này được sản xuất dưới dạng cốm đông dược và là sự kết hợp của các thành phần dược liệu tự nhiên.

Thành phần:

Trong mỗi gói 3 gam có chứa:
Hỗn hợp 1000mg cao tương đương thảo mộc thô gồm:

• Toan táo nhân (Semen Ziziphi spinosae):....................................... 1250mg
• Bạch linh (Poria):............................................................................. 1000mg
• Tri mẫu (Rhizoma Anemarrhenae):................................................. 1000mg
• Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii):...................................... 1000mg
• Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae):....................................   750mg
• Phụ liệu: Maltodextrin, silicon dioxide và magie stearat vừa đủ 01 gói.

Công dụng: 

• Hỗ trợ an thần, tránh tỉnh giấc nhiều lần trong đêm
• Giúp dễ ngủ, cải thiện tình trạng mất ngủ
• Giúp ngủ ngon giấc
• Giúp nâng cao chất lượng chất ngủ

Cách dùng và liều dùng:

• Trẻ trên 12 tuổi và người lớn: Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 1-2 gói
• Uống trước khi đi ngủ 30 phút - 1 giờ.
• Uống cùng với nước lọc hoặc nước ấm.
• Liệu trình sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất nên dùng từ 3 tháng trở nên.

Đối tượng sử dụng:

• Người bị mất ngủ, khó ngủ
• Người ngủ không ngon giấc
• Người hay bị tỉnh giấc giữa đêm
• Người trằn trọc khó ngủ 

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

3.4. Thực phẩm chức năng Swisse Sleep

Tiếp tục là một thực phẩm chức năng giúp giảm mất ngủ của Úc, viên uống Swisse Sleep là với bảng thành phần là các chiết xuất tự nhiên như cây nữ lang, cam thảo, phục linh,.. kết hợp cùng các khoáng chất như magie, sắt vừa giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn vừa góp phần cải thiện, nâng cao sức khỏe, cho bạn một cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng khi thức dậy vào sáng ngày hôm sau.

Công dụng của viên uống Swisse Sleep:

• Cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Làm giảm các cơn mất ngủ do căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, tuổi tác... mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và thư thái hơn.
• Tạo trạng thái thoải mái, thư giãn cho cơ thể, giúp người dùng dễ chịu hơn vào mỗi sớm mai khi thức dậy.

Cách sử dụng:

• Uống 1 - 2 viên trước khi đi ngủ 30 phút - 1 tiếng, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Sản phẩm chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên.

3.5. Viên uống Puritan's Pride Melatonin 10mg

Viên uống Puritan's Pride Melatonin 10mg

Viên uống giúp ngủ ngon an thần Puritan's Pride Melatonin 10 mg là thực phẩm chức năng chữa mất ngủ của Mỹ đang được khá ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Với hàm lượng Melatonin 10 mg đã được kiểm chứng chất lượng, Puritan's Pride Melatonin 10 mg được đánh giá là giải pháp chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cho những người khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay căng thẳng, mệt mỏi.

Công dụng:

• Điều hòa giấc ngủ, nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon, cải thiện nhanh tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
• Tạo giấc ngủ sinh lý tự nhiên, lâu dài và ổn định.
• Làm giảm thiểu tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, tạo cảm giác thoải mái, khỏe mạnh vào sáng hôm sau khi thức dậy.
• Cải thiện giấc ngủ cho người già, người cao tuổi.

Cách sử dụng:

• Uống 1 viên trước khi đi ngủ tối thiểu 60 phút.
• Sản phẩm không dành cho người dưới 18 tuổi.

4. Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon

Sử dụng các loại thực phẩm giúp ngủ ngon có thể cung cấp cho bạn thành phần thiết yếu cải thiện tuần hoàn não, giảm căng thẳng, mệt mỏi từ đó giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng, bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Các loại viên thực phẩm giúp ngủ ngon không thể thay thế thuốc điều trị vì thế nếu tình trạng mất ngủ trầm trọng, kéo dài, bạn vẫn cần liên hệ với bác sĩ để được tư vấn giải pháp điều trị phù hợp.
• Không sử dụng sản phẩm giúp ngủ ngon quá liều mà cần tuân thủ khuyến cáo cũng như chỉ dẫn của bác sĩ.
• Những người bị rối loạn đông máu, cao huyết áp, tiểu đường, trầm cảm, bà bầu, phụ nữ cho con bú hay có bất cứ tình trạng sức khỏe đặc biệt nào khác cần liên hệ với bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
• Không sử dụng rượu bia, chất kích thích trong quá trình sử dụng sản phẩm hỗ trợ mất ngủ.
• Cần giảm khối lượng công việc, tránh lo âu, căng thẳng quá mức và dành thời gian nghỉ ngơi, tập luyện thể thao cũng như bổ sung các thực phẩm tác dụng an thần nhằm cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Với những gợi ý về thực phẩm giúp ngủ ngon trên dây, hy vọng bạn sẽ tìm kiếm được giải pháp phù hợp nhất với tình trạng của mình. Nếu mất ngủ kéo dài, gây ảnh hưởng tới sức khoẻ, sinh hoạt, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn giải pháp phù hợp nhất.

Xem thêm:

Tổng hợp 15 loại thực phẩm hỗ trợ ngủ ngon cho người bị mất ngủ

Top 10 cách trị mất ngủ ban đêm đơn giản mà hiệu quả

14 cách chữa mất ngủ dành cho người bị mất ngủ lâu năm hiệu quả