Kinh nguyệt ra ít có nguy hiểm không? Nguyên nhân do đâu?

Kinh nguyệt ra ít là tình trạng gặp rất nhiều ở chị em phụ nữ, là dấu hiệu của sự rối loạn kinh nguyệt. Vậy kinh nguyệt ra ít có nguy hiểm không? Nguyên nhân do đâu? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé!

1. Hiện tượng kinh nguyệt ra ít là gì?

Kinh nguyệt ra ít hay còn gọi là thiểu kinh, là một dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt và có thể gặp ở bất kỳ chị em ở độ tuổi nào. Đây là tình trạng mỗi lần chị em đến kỳ kinh thì lượng máu ra ít hơn so với bình thường. 

Kinh nguyệt ra ít là hiện tượng lượng kinh nguyệt ra ít hơn và thời gian hành kinh ngắn hơn 

Khi tình trạng này xảy ra và kéo dài có thể gây ra những lo lắng và ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản nhất là đối với những phụ nữ muốn có con.

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như:

2.1. Do căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân đầu tiên không thể không nhắc đến. Khi xảy ra căng thẳng, áp lực, stress về công việc hay cuộc sống sẽ khiến tuyến thượng thận tăng sản xuất hormone cortisol giúp chúng ta cảm thấy thoải mái. Thế nhưng vô tình nó lại làm ảnh hưởng tới quá trình sản sinh hai nội tiết tố nữ quan trọng là estrogen và progesterone gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt và dẫn tới kinh nguyệt ra ít . 

2.2. Do hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang cũng là nguyên nhân có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ra ít. Đây là hiện tượng buồng trứng sản xuất quá nhiều hormone nam (androgen), gây mất cân bằng hormone trong cơ thể.

Hội chứng buồng trứng đa nang cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng kinh nguyệt ít 

Do tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể, quá trình rụng trứng có thể bị ảnh hưởng và dẫn tới chu kỳ kinh nguyệt không đều và thường có các dấu hiệu như: kinh nguyệt ra ít, trễ kinh, rong kinh hoặc mất kinh.

2.3. Do các thuốc tránh thai nội tiết 

Các thuốc tránh thai nội tiết có tác dụng ngăn chặn sự rụng trứng và làm thay đổi môi trường tử cung để tránh sự gắn kết của phôi thai. Khi sử dụng các thuốc này, thành phần trong thuốc sẽ làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt và làm giảm lượng máu kinh của chị em dẫn tới tình trạng kinh nguyệt ra ít.

2.4. Do thay đổi cân nặng đột ngột

Cân nặng không chỉ ảnh hưởng tới vóc dáng, ngoại hình của chị em mà nó cũng ảnh hưởng tới kinh nguyệt của chị em phụ nữ. Khi giảm cân, nhất là với người ăn kiêng, hạn chế lượng calo sẽ khiến cơ thể bị căng thẳng làm mất cân bằng hormone trong cơ thể gây nên lượng kinh nguyệt ra ít. Tương tự như vậy, khi tăng cân thì chất béo tích tụ nhiều cũng khiến hormone trong cơ thể bị mất cân bằng.

2.5. Do đến giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh

Khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh thì một trong những dấu hiệu rõ rệt nhất là hiện tượng kinh nguyệt ra ít. Do vậy mà bạn không không nên quá lo lắng khi gặp tình trạng này nếu bạn đang ở trong độ tuổi này.

2.6. Do cổ tử cung có sẹo hay hẹp cổ tử cung

Phụ nữ đã từng trải qua những thủ thuật như nạo tử cung, nong tử cung khiến cho vùng tử cung để lại sẹo và ảnh hưởng tới kinh nguyệt của chị em ít hay nhiều.

 2.7. Do bệnh cường giáp

Bệnh cường giáp cũng là một trong những nguyên khiến cho lượng kinh nguyệt của chị em ra ít. Bởi lẽ, hormone tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt, nếu thiếu hormone tuyến giáp có thể gây nên tình trạng rong kinh, đa kinh ở ở chị em và ngược lại nếu thừa thì sẽ dẫn tới tình trạng ít kinh, vô kinh.

Chính vì vậy, khi mắc bệnh cường giáp sẽ làm cho tuyến giáp hoạt động quá mức, khiến cho cơ thể sản sinh quá mức hormone tuyến giáp.

3. Dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt ra ít 

Kinh nguyệt ra ít thường có những dấu hiệu thường gặp như: lượng kinh ít, số ngày hành kinh ít,...

Kinh nguyệt ra ít thường có một số những dấu hiệu nhận biết sau:

- Số ngày hành kinh ngắn chỉ khoảng 1 - 2 ngày 
- Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường trên 30 ngày
- Lượng máu kinh mỗi lần ra ít, giảm đáng kể 
- Thay đổi màu sắc máu kinh bất thường
- Kinh nguyệt cũng có thể kéo dài nhiều ngày nhưng lượng máu ít và rải rác
- Thay đổi các triệu chứng kinh nguyệt như: các cơn đau bụng kinh giảm, kinh nguyệt không đều,...

4. Kinh nguyệt ra ít có nguy hiểm không?

Kinh nguyệt ra ít tuy không phải lúc nào cũng đều là biểu hiện của bệnh lý đáng lo ngại và nguy hiểm. Nếu trường hợp kinh nguyệt ra ít do sắp đến giai đoạn mãn kinh thì đây là kết quả tự nhiên của quá trình lão hóa và không đáng lo ngại. Nhưng nếu chị em đang trong độ tuổi sinh sản sản mà gặp tình trạng kinh nguyệt ít thì cần hết sức quan tâm lưu ý. 

Kinh nguyệt ra ít tùy vào từng nguyên nhân và độ tuổi để biết được có nguy hiểm hay không?

Do đó, nếu tình trạng kinh nguyệt ra ít kéo dài, kèm theo các triệu chứng bất thường khác và không được phát hiện hiện cũng như điều trị kịp thời thì có thể dẫn tới một số bệnh lý nguy hiểm. 

5. Một số cách giúp khắc phục kinh nguyệt ra ít tại nhà

Kinh nguyệt ra ít do rất nhiều nguyên nhân khác nhau mà phải điều trị bằng thuốc hoặc cơ thể có thể tự điều chỉnh được. Ngoài ra, chị em có thể tham khảo một số cách điều trị kinh nguyệt ra ít tại nhà ngay dưới đây:

5.1. Thay đổi, cân bằng lại chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi

Một trong trong những cách dễ thực hiện nhất, đơn giản nhất trong việc giúp điều hòa kinh nguyệt đó chính là thay đổi và cân bằng lại chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.

Thay đổi chế độ sinh hoạt, xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh và chăm luyện thể dục thể thao giúp cân bằng nội tiết 

Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ và luyện tập thể thao không chỉ giúp cho bạn có một sức khỏe tốt, vóc dáng đẹp mà còn có lợi cho sinh lý nữ.
Chị em không nên làm việc quá căng thẳng hay stress áp lực mà hãy để cơ thể mình được nghỉ ngơi, thư giãn và tái tạo lại sức lao động sau những lúc căng thẳng và mệt mỏi.

5.2. Dùng các thảo dược tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố

Kinh nguyệt ra ít cũng là một trong những biểu hiện của rối loạn nội tiết tố, do vậy mà cân bằng nội tiết tố là một trong những phương pháp giúp điều trị từ gốc và mang lại hiệu quả tốt, lâu dài.

Thành phần trong đậu nành giúp kiểm soát các triệu chứng mãn kinh sớm như kinh nguyệt ra ít, trễ kinh

 - Đậu nành: Trong đậu nành rất giàu Isoflavone, một thành phần giúp điều hòa, cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể, kiểm soát các triệu chứng mãn kinh sớm như kinh nguyệt ra ít, trễ kinh,... Chị em có thể dễ dàng bổ sung Isoflavone từ các thực phẩm như: đậu phụ, sữa đậu nành, đậu nành non,...

- Đương quy: Có vị ngọt, tính ấm, hơi đắng, hơi cay và có mùi thơm với tác dụng bổ huyết, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ít, bế kinh và đau bụng kinh ở chị em. 

- Trà gừng: Uống trà gừng giúp tăng lượng máu kinh, giúp giảm đau bụng kinh trong thời kỳ hành kinh. Chính vì vậy, chị em có thể uống trà gừng hoặc bổ sung thêm gừng vào món ăn hàng ngày giúp cải thiện thiện tình trạng kinh nguyệt ra ít.

- Quế: Với vị cay ngọt, tính nóng, kháng viêm, kháng khuẩn giúp điều hòa kinh nguyệt rất hiệu quả và được nhiều chị em áp dụng. 

5.3. Sử dụng sản phẩm Tân Phương Mãn Nguyệt - Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt 

Ngoài các phương pháp trên thì chị em có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tân Phương Mãn Nguyệt giúp hỗ trợ điều kinh nguyệt, hỗ trợ giúp giải quyết tình trạng kinh nguyệt ra ít ở chị em.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tân Phương Mãn Nguyệt tại VCP Pharma - Giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt 

Với thành phần là các thảo dược tự nhiên, được nhập khẩu từ tập đoàn Sinopharm kết hợp với dạng bào chế cốm đông dược giúp đem lại hiệu quả tối ưu trong hỗ trợ điều kinh nguyệt. Tân Phương Mãn Nguyệt được nghiên cứu và sản xuất từ bài thuốc cổ phương Tiêu Dao Tán, bài thuốc chuyên điều trị hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt.

Kinh nguyệt ra ít là tình trạng không phải là hiếm gặp và do rất nhiều nguyên nhân gây nên, nó có thể trở thành bệnh lý nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Nếu còn bất kỳ băn khoăn hay thắc về kinh nguyệt ra ít, bạn vui lòng liên hệ dược sĩ để được tư vấn và giải đáp. 

Xem thêm:

- Tất tần tật về chu kỳ kinh nguyệt mà bạn nên biết?

- Kinh nguyệt không đều nguyên nhân do đâu và cách điều trị hiệu quả

- Trễ kinh nguyệt 1 tuần có thai không? 5 điều nữ giới cần biết để phân biệt