Rối loạn kinh nguyệt: dấu hiệu nhận biết, nguyên nhân và cách điều trị

Rối loạn kinh nguyệt không phải là một vấn đề hiếm gặp, tuy nhiên tình trạng này có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe sinh sản cho nữ giới. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu, nguyên nhân của bệnh rối loạn kinh nguyệt để xác định cho mình cách điều trị hiệu quả và phù hợp nhất nhé.

1. Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng khi chu kỳ kinh nguyệt gặp những biểu hiện bất thường, bao gồm: thay đổi về thời gian, số ngày có kinh và lượng máu kinh so với chu kỳ thông thường trước đó. Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó, liên quan đến hệ thống nội tiết, những tổn thương ở cơ quan sinh dục nữ hoặc chỉ đơn giản là do thay đổi trong điều kiện sống và môi trường.

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở phái nữ trong mọi độ tuổi, mức độ và biểu hiện khác nhau. Nó có thể xảy ra ở tuổi dậy thì, sau khi sinh con, và trong giai đoạn mãn kinh. Những vấn đề về kinh nguyệt này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sinh lý và khả năng sinh sản của phụ nữ nếu không được chữa trị kịp thời.

2. Dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có thể được nhận biết qua những dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Bao gồm:

• Bất thường về chu kỳ kinh: Nếu chu kỳ kinh của bạn kéo dài hơn 35 ngày (kinh thưa) hoặc ngắn hơn 22 ngày (kinh mau), hoặc thậm chí không có kinh trong vòng 6 tháng trở lên (vô kinh), đó có thể là một dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt.

• Bất thường về máu kinh: Điều này liên quan đến lượng máu và số ngày có kinh. Nếu bạn có cường kinh, tức là lượng máu kinh vượt quá 20ml/kỳ, hoặc thiểu kinh, tức là số ngày có kinh ít hơn 2 ngày và lượng kinh dưới 20ml/kỳ, hoặc rong kinh, tức là số ngày có kinh lớn hơn 7 ngày, đều là những biểu hiện bất thường.

• Màu sắc của kinh: Thường thì máu kinh có màu đỏ thẫm, có mùi hơi tanh và không đông. Tuy nhiên, nếu máu kinh có sự xuất hiện của máu cục, máu đỏ tươi hoặc màu hồng nhạt, thì đó là có thể dấu hiệu bất thường của rối loạn kinh nguyệt.

Tuy rối loạn kinh nguyệt có thể gặp ở mọi độ tuổi của nữ giới và giai đoạn khác nhau, nhưng đặc biệt phổ biến ở lứa tuổi dậy thì, sau sinh và trước mãn kinh. Việc nhận biết và chú ý đến những dấu hiệu này là rất quan trọng, vì rối loạn kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng sinh sản của phụ nữ.

3. Các dạng rối loạn kinh nguyệt phổ biến

 Bạn có thể gặp phải một số dạng phổ biến của rối loạn kinh nguyệt như:

3.1. Rong kinh

Rong kinh là tình trạng khi kinh nguyệt kéo dài hơn thời gian bình thường, thường là hơn 7 ngày. Phụ nữ có rối loạn này thường trải qua chu kỳ kinh dài hơn và có thể có lượng máu kinh nhiều hơn. Rong kinh có thể gây ra sự mệt mỏi và khó chịu cho phụ nữ.

3.2. Vô kinh

Vô kinh xảy ra khi phụ nữ không có kinh trong một thời gian dài, thường là từ 6 tháng trở lên. Đây có thể là một dấu hiệu của vấn đề nội tiết tố hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Vô kinh có thể gây ra lo lắng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

3.3. Đau bụng kinh

Đau bụng kinh là một triệu chứng phổ biến trong rối loạn kinh nguyệt, mà thường xảy ra trước và trong thời gian kinh. Các cơn đau có thể từ nhẹ đến nặng và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của phụ nữ. Đau bụng kinh thường đi kèm với các triệu chứng khác như buồn nôn, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng.

Triệu chứng đau bụng kinh

3.4. Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Hội chứng tiền kinh nguyệt là tập hợp các triệu chứng tâm lý và thể chất mà phụ nữ thường gặp trong giai đoạn trước khi có kinh. Các triệu chứng thường bao gồm thay đổi tâm trạng, mệt mỏi, đau ngực, sưng tay chân, và chứng thèm ăn. Mặc dù hội chứng tiền kinh nguyệt thường là một trạng thái tự nhiên và không đáng lo ngại, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.

3.5. Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt (PMDD)

Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt là một dạng nặng hơn của hội chứng tiền kinh nguyệt. Nó gây ra các triệu chứng tâm lý nghiêm trọng như trầm cảm, căng thẳng, giảm năng lượng và tự ti. PMDD có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng hoạt động của phụ nữ. Điều trị cho PMDD thường bao gồm thay đổi lối sống, tập thể dục, và trong một số trường hợp, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Những dạng rối loạn kinh nguyệt này đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của phụ nữ. Nếu bạn gặp phải bất kỳ biểu hiện nào của rối loạn kinh nguyệt, hãy thảo luận với bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác. Bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp để giảm các triệu chứng và cải thiện sức khỏe của bạn.

4. Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

4.1. Sự mất cân bằng nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố là một nguyên nhân chính gây rối loạn kinh nguyệt. Hệ thống nội tiết tố của phụ nữ, bao gồm hormone estrogen và progesterone, đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều hoà chu kỳ kinh nguyệt. Bất kỳ sự thay đổi hay mất cân bằng hormone này có thể làm rối loạn chu kỳ kinh.

4.2. Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng không cân đối và thiếu chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Việc thiếu chất sắt và các vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B12 và folate, có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, thiếu chất béo cũng có thể ảnh hưởng đến sản xuất hormone và gây ra sự rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt.

4.3. Mắc bệnh

Một số bệnh lý có thể gây rối loạn kinh nguyệt. Ví dụ, bệnh viêm buồng trứng đa nang, U xơ tử cung,.. cũng có thể gây rối loạn kinh do tổn thương và thay đổi cơ quan sinh dục nữ. Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tuyến giáp, viêm nhiễm cơ quan sinh dục cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt.

5. Biến chứng có thể xảy ra do rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có thể gây ra các biến chứng đáng lo ngại. Dưới đây là một số biến chứng có thể xảy ra do rối loạn kinh nguyệt:

• Nguy cơ dẫn tới vô sinh: Rối loạn kinh nguyệt làm cho việc xác định ngày rụng trứng trở nên khó khăn, điều này gây khó khăn trong việc thụ tinh và mang thai. Hơn nữa, rối loạn kinh nguyệt cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Nếu không được điều trị kịp thời, những bệnh này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ, thậm chí gây vô sinh.

• Gây thiếu máu: Trong trường hợp rối loạn kinh nguyệt kéo dài như rong kinh, lượng máu ra nhiều và kéo dài hơn chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến thiếu máu. Tình trạng này gây mệt mỏi, đau đầu, loạn nhịp tim và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe chung. Nếu không được điều trị, sức khỏe sẽ suy yếu dần và có thể nguy hiểm đến tính mạng.

• Dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm: Rối loạn kinh nguyệt có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm như u xơ cổ tử cung, đa nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung và nhiều bệnh khác. Những bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến chức năng sinh dục mà còn có thể gây hậu quả nghiêm trọng đến khả năng sinh con và thậm chí tính mạng của phụ nữ.

Bệnh buồng trứng đa nang

• Ảnh hưởng tới nhan sắc của phụ nữ: Rối loạn kinh nguyệt kéo dài gây mệt mỏi, chán ăn và làm da mặt trở nên nhợt nhạt. Đặc biệt, da mặt có thể xuất hiện tàn nhang, nám và mụn đầu đen. Tình trạng này ảnh hưởng đến nhan sắc và tự tin của phụ nữ.

6. Điều trị rối loạn kinh nguyệt 

Để điều trị rối loạn kinh nguyệt, có một số phương pháp khác nhau. Dưới đây là một số cách điều trị phổ biến:

6.1. Điều trị nội khoa:

Một số loại thuốc có thể được sử dụng để giảm cơn đau kinh và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, các bạn không nên tự ý lạm dụng thuốc mà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn về liều lượng và cách sử dụng thuốc phù hợp.

6.2 Điều trị ngoại khoa:

Trong những trường hợp rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý gây ra, có thể áp dụng phương pháp điều trị ngoại khoa. Chị em có thể phải tham gia vào một ca phẫu thuật để cắt bỏ nội mạc tử cung hoặc thậm chí cắt bỏ tử cung để điều trị bệnh lý. Sau phẫu thuật, kinh nguyệt có thể bị biến mất hoàn toàn.

6.3. Tân Phương Mãn Nguyệt - Hỗ trợ điều hoà kinh nguyệt

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tân Phương Mãn Nguyệt là sự kết hợp tinh túy từ các vị thuốc y học cổ truyền có tác dụng hỗ trợ làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh, kinh nguyệt không đều ở nữ giới.

Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Tân Phương Mãn Nguyệt tại VCP Pharma

Sản phẩm Tân Phương Mãn Nguyệt có nguồn gốc từ bài thuốc cổ phương “Tiêu dao tán". Thành phần chính gồm có: đương quy, bạch truật, bạch thược, bạch linh, cam thảo, sinh khương và bạc hà,... mang lại hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm những triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh như: bốc hỏa, khó ngủ, lo lắng, căng thẳng, kinh nguyệt không đều,…Sản phẩm được chỉ định dùng cho cho trẻ em trên 14 tuổi và người lớn kinh nguyệt không đều, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

7. Phòng tránh rối loạn kinh nguyệt

Để phòng tránh rối loạn kinh nguyệt, bạn có áp dụng một số biện pháp dưới đây:

• Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ hợp lý: Chế độ ăn uống cân đối, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và thực phẩm tốt cho kỳ kinh nguyệt là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể và cân bằng hormone. Hãy ăn đủ các nhóm thực phẩm, tránh tiêu thụ quá nhiều muối, caffeine và đường. Ngoài ra, giấc ngủ đủ và đúng giờ cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe cơ thể và cân bằng hormone.

• Thường xuyên tập thể dục và chơi thể thao: Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và duy trì cân bằng hormone. Bạn nên tham gia các hoạt động thể thao như đi bộ, chạy, bơi, yoga hoặc các bài tập thể dục khác để tăng cường sức khỏe và giảm stress.

Thường xuyên tập thể dục và chơi thể thao

• Vệ sinh cá nhân: Việc duy trì vệ sinh cá nhân sạch sẽ và đúng cách là rất quan trọng để tránh nhiễm trùng và các vấn đề về hệ sinh dục. Hãy luôn sử dụng các sản phẩm vệ sinh phù hợp và đúng cách trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

• Có lối sống lành mạnh: Tránh áp lực và căng thẳng quá mức có thể giúp duy trì cân bằng hormone và sức khỏe tổng thể. Hãy tìm các phương pháp giảm stress như yoga, thiền định, thư giãn hoặc tham gia các hoạt động giúp thư giãn và giảm căng thẳng.

• Thăm khám bác sĩ: Định kỳ thăm khám bác sĩ giúp theo dõi sức khỏe tổng quát và phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến kinh nguyệt. Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên và chỉ đạo phù hợp để duy trì sức khỏe và phòng tránh rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, mà còn có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Để tránh các biến chứng này, việc chẩn đoán và điều trị rối loạn kinh nguyệt kịp thời là rất quan trọng. Nếu bạn gặp phải bất kỳ biểu hiện nào của rối loạn kinh nguyệt, hãy thảo luận với bác sĩ để được thăm khám và điều trị đúng cách.

Xem thêm:

- Trễ kinh 1 tháng là bị bệnh gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

- Tất tần tật những điều nữ giới cần biết khi bị rong kinh

- Kinh nguyệt ra ít có nguy hiểm không? Nguyên nhân do đâu?